緊急事態宣言によって、自宅で出来るオンラインジムが流行ってきています。得にSOELUというサービスが人気で、利用者も急増しています。無料体験も出来るので、ジムに通えなくて困っている方は検討してみてください。
この記事では、RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判を紹介します。
Contents
RIZAP(ライザップ)とは
「結果にコミットする」というテーマを掲げ、お客さんの叶えたい身体を目指す大手パーソナルトレーニングジムです。
おそらくパーソナルトレーニングジムの中では一番知名度があり、それでいて質も高いトレーニングを行います。
トレーナーとのマンツーマンで徹底的にトレーニングに励むので、どんな方でも痩せることが出来ます。
RIZAP(ライザップ)のメリット
RIZAP(ライザップ)のメリットを紹介します。
- 大手パーソナルトレーニングジム
- 厳選したスーパートレーナー採用
- 全国各地に店舗あり
- 30日間全額返金有り
では、順に説明していきますね。
大手パーソナルトレーニングジム
これは言わずもがな、大手パーソナルトレーニングジムです。
知名度があるだけにパーソナルトレーニングジム業界では、かなり評価されているサービスです。
なので、どこを利用するか迷ったらRIZAPを検討して観るのも一つの手ですね。
厳選したスーパートレーナー採用
採用率3.2％と驚異の倍率で選ばれたトレーナーのみが在籍しており、高いコミュニケーション能力、知識のある食事指導力、高いトレーニング技術が備わっています。
また、採用されてからも、192時間に渡る新人研修、実践的な店舗研修、更に定期的なミーティング・研修・品質チェックを行い徹底的に行い、お客さんに最高品質の結果を出すことができます。
全国各地に店舗あり
大手企業なので全国展開しています。そのため、地方の方でもRIZAPを利用することが出来ますね。
30日間全額返金あり
満足できなかった場合は30日間の全額返金を受けることができます。
返金の手続きは店舗で直接行う必要があるので注意してください。
ただ、30日間全額返金を行えば再入会することができませんので注意。
RIZAP(ライザップ)のデメリット
次にRIZAP(ライザップ)のデメリットを紹介します。
- トレーニングが厳しい
- 料金が高い
こちらも順に説明します。
トレーニングが厳しい
RIZAPのトレーニングは正直厳しいです。
その代わり結果は出やすいので、少しきつくてもちゃんと体つくりをしたい方は、利用してみてもいいかと思います。
もちろん、人によっては、運動が苦手な方もいるので、そういった方に併せたプログラムを作成して、トレーニングをすることも可能なので、運動初心者も安心して利用することが出来ます。
料金が高い
RIZAPは他のパーソナルトレーニングジムと比べると値段が高いです。
なので、なるべく安いジムに通いたい方は、エススリーやXSLIMがおすすめです。
RIZAPの料金に付いては、下記で紹介していきます。
RIZAP(ライザップ)の料金体制（コースプラン）
RIZAP(ライザップ)の料金体制（コースプラン）を紹介します。
RIZAP(ライザップ)以下の7つのコースに分かれています。
- シェイプアッププログラム
- シェイプアッププログラム プラス
- ペアシェイプアッププログラム
- ペアシェイプアッププログラム プラス
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
入会金はそれぞれ50,000円(税別)かかります。
では、順に説明してきますね。
シェイプアッププログラム
| 内容 | 50分 |
|---|---|
| 回数 | 週2回 |
| 備 考 | 29,800円でリバウンド保証プログラムを受けることが可能 |
| 回数 | 料金 |
| 16回 | 298,000円 |
| 24回 | 432,000円 |
| 32回 | 560,000円 |
1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月続けて理想のボディメイクを目指すプログラムです。
専属トレーナー効果的なトレーニングメニューを提案し、それに沿って、トレーニングしていきます。
イチオシはこれです。
シェイプアッププログラム プラス
| 内容 | 80分 |
|---|---|
| 回数 | 週2回 |
| 備 考 | 29,800円でリバウンド保証プログラムを受けることが可能 |
| 回数 | 料金 |
| 16回 | 498,000円 |
| 24回 | 720,000円 |
| 32回 | 944,400円 |
1回のトレーニングが80分と長めなので、スケジュール調整が難しい方におすすめです。
もちろん中長期的に目標を達成したい方にも、ニーズに合わせてメニュー提案します。
ペアシェイプアッププログラム
| 内容 | 50分 |
|---|---|
| 回数 | 週2回 |
| 備 考 | 29,800円でリバウンド保証プログラムを受けることが可能 |
| 回数 | 料金 |
| 16回 | 398,000円 |
| 24回 | 576,000円 |
| 32回 | 748,800円 |
恋人や友達と一緒に通うことが出来るプログラムです。一人だと不安だったり、長続きしない方におすすめです。
ペアシェイプアッププログラム プラス
| 内容 | 80分 |
|---|---|
| 回数 | 週2回 |
| 備 考 | 29,800円でリバウンド保証プログラムを受けることが可能 |
| 回数 | 料金 |
| 16回 | 648,000円 |
| 24回 | 940,800円 |
| 32回 | 1,216,000円 |
ペアで80分のプログラムで、こちらも時間がない方におすすめです。
モデルプログラム
| 内容 | 50分 |
|---|---|
| 回数 | 週2回 |
| 備 考 | 29,800円でリバウンド保証プログラムを受けることが可能 |
| 回数 | 料金 |
| 16回 | 298,000円 |
| 24回 | 432,000円 |
| 32回 | 560,000円 |
くびれやお腹、脚など、なりたいカラダに合わせ、部位ごとへのアプローチを強化するプログラムです。
トレーニングはもちろん、内面から変えていく食事・日々の姿勢・ストレッチなど広い視点から指導して提案していきます。
美脚プログラム
| 内容 | 50分 |
|---|---|
| 回数 | 週2回 |
| 備 考 | 29,800円でリバウンド保証プログラムを受けることが可能 |
| 回数 | 料金 |
| 16回 | 298,000円 |
| 24回 | 432,000円 |
| 36回 | 560,000円 |
脚のラインを整えるエクササイズに特化した美脚プログラムで、女性に人気です。
理想の脚を目指して、トレーニングをしていきます。
マッスルゲインプログラム
| 内容 | 50分 |
|---|---|
| 回数 | 週2回 |
| 備 考 | 29,800円でリバウンド保証プログラムを受けることが可能 |
| 回数 | 料金 |
| 16回 | 298,000円 |
| 24回 | 432,000円 |
| 36回 | 560,000円 |
「体脂肪をなるべく蓄積せず筋肉量を増やす」ことを目的としたプログラムです。
とにかく筋肉を付けたい方におすすめなのがこちらのプログラムです。
RIZAP(ライザップ)の営業時間
営業時間：09:00～23:00
休日：お客様優先で設定、年末年始、ゴールデンウィーク、お盆も対応可能
RIZAP(ライザップ)の店舗一覧
RIZAP(ライザップ)の店舗一覧を紹介します。
神宮前店、恵比寿店、代々木上原店、新宿店、新宿三丁目店、神楽坂店、中目黒店、自由が丘店、三軒茶屋店、、六本木店、品川店、西麻布店、成城店、池袋東口店、池袋西口店、銀座店、RIZAP汐留店、神田店、上野店、錦糸町店、北千住店、練馬店、蒲田店、府中店、吉祥寺店、聖蹟桜ヶ丘店、町田店、立川店、八王子店、葛西店、下北沢店
※都内のみ記載（それ以外はこちらを参照⇨RIZAP
）
RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判
RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判を紹介します。
今回は口コミサイト、Twitterから引用します。良い評判、悪い評判も併せて記載していきますね。
RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判【口コミサイト】
次に口コミサイトの口コミ・評判を引用します。
ライザップグループ会社が赤字形態になっても就職している子や残っているトレーナーがいる状況をおもうとやる気あるトレーナーが多いと思う。
高重量を落とすゲストは、比較的知識と経験あるトレーナーがつくように思われる。
経験浅いトレーナーは、低重量落とすゲストから経験をつんでいくように思う。
どのような職種でも経験をつみ成長していくと考えると、ライザップも一企業と変わらないと思う。 引用：https://minhyo.jp/rizap
3ヶ月通いましたが、3kgしか落ちませんでした。普通のジムでも痩せられたと思うと悔しいです。当初言われてた69kgは愚か79kg止まりでした。1ヶ月の時点で79kgになったので、返金せずに続けたところ、特に落ちることなく終わりました。個人差はあると思いますが、ここまで落ちないと他のジムより高いお金を出してライザップに通った意味がありません。もちろん食生活もキャベツと豆腐中心のメニューに耐えました。痩せにくい体質の人は諦めた方がいいかもしれないですね。 引用：https://minhyo.jp/rizap
RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判【Twitter】
最後にTwitterから口コミ・評判を引用します。
初Rizapしたけど筋肉がしんだ
— 銀子 (@shirokurophoto) January 4, 2020
なーにがRIZAPだ！やる気のあるやつはもう家で痩せてんだよ！
— バタビー (@Ossssssansense3) January 2, 2020
ずっと痩せたい痩せたいと思いながらも続かず結局自分の目指す体になれなかった。でも自分を変えたいと思ってRIZAPを始めた！ほんとに楽しくて筋トレにはまる。2020年は痩せた自分に会いたい。お金が高くて迷ってる方！紹介制度がありますので気軽にメッセージ下さい☺️
一緒にがんばりましょう💪— 自分を変えたい (@AtnI02uQjm1PyfL) January 1, 2020
RIZAPのCM見てて、確かにムキムキになれるけど30万以上も払うのが何だかなぁ。
俺なんか腹筋ローラーとプッシュアップバー合計4000円しかかかってないぞ（笑）
体脂肪率20％から15%まで半年は掛かるけど、食事制限してないし食べたいもん普通に食べてる（笑）
暴飲暴食するほどの胃袋はない。— nopeka (@Nopekat) January 5, 2020
RIZAP(ライザップ)の気になるポイント
RIZAP(ライザップ)の気になるポイントを併せて記載します。
トレーニングはきついのか？
RIZAPは他のパーソナルトレーニングジムと比べると大変なトレーニングです。
もちろん、運動が苦手な方もいるので、その人に合わせたトレーニングプログラムを組んで実施するので、運動が苦手な方でも安心してトレーニングするっことが出来ます。
どんなトレーニングをするの？
ライザップでは、「太りにくい体」を作るために筋力トレーニング（筋トレ）を中心で行います。
筋トレばかりするからと言って、ボディービルダーのような身体を目指すのではなく、あくまでも、基礎代謝力を上げるのが目的なので、女性の方でも安心して通うことが出来ます。
服装はどうすればいいですか。
服装は特に指定はないので、動きやすい服装でOKです。
返金は可能ですか？
返金保証制度があります。
入会後30日以内に申し付けてください。
トレーニング後に太らない？
トレーニング後に暴飲暴食やだらけた生活をすれば普通に太ります。
ただ、トレーニングを受けることにより「太りにくい身体」になるので、適度な運動をすれば体型維持をすることが可能です。
食事制限では何も食べられないの？
食事はもちろん食べてOKです。よりトレーニングの効果をあげるため、専門の知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。
このアドバイスをもとに、食べないのではなく「正しく食べる」事を心がけて生活します。
RIZAP(ライザップ)はどういう方におすすめ？
RIZAP(ライザップ)は以下の方におすすめです。
- 太らない体つくりをしたい方
- 痩せたい方
- リバウンド経験がある方
- 一人ではトレーニングが続かない方
- 気になる部位を引き締めたい方
- まずは無料で体験トレーニングを受けたい方
上記、どれか1つでも当てはまったらRIZAPの利用をおすすめします。
RIZAP(ライザップ)の利用手順
RIZAPの利用手順を紹介します。
手順は下記です。
- 無料カウンセリングの申し込み
- 無料カウンセリングを受ける
- トレーニング開始
無料カウンセリング
では、お客様のお話を聞いて、カウンセリングに基づいて個別のプランを作成していきます。
もちろん無理な勧誘もないので、安心して利用することが可能です。
まとめ
RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判を紹介しました。
ぜひ、参考にしてみてください。
１位 SOELU（ソエル）
２位 Plez（プレズ）
３位 FiNC ダイエット家庭教師
