パーソナルトレーニング

【新宿三丁目・東新宿・西武新宿】おすすめのパーソナルトレーニングジム3選【安さ・女性向け・ダイエット】

この記事では新宿三丁目・東新宿・西武新宿近辺のパーソナルトレーニングジムをまとめています。

主に、以下の3点でまとめてみたので、自分に合ったジムをチェックしてみてください。

  • 安いパーソナルトレーニングジム
  • 女性にもおすすめパーソナルトレーニングジム
  • ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

では、さっそく紹介していきます。

【新宿三丁目】「24/7ワークアウト」【おすすめ】

最初に新宿エリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

24/7ワークアウトは、完全個室で専属のトレーナーが付きパーソナルトレーニングジムなので、気になることがあれば、レッスン前後やレッスン中でも遠慮なく聞くことが出来ます。

また、「3食食べるダイエット」で無理な食事制限もないので、ご飯が好きな方でも理想の身体に近づくことができます。

「24/7ワークアウト」の無料カウンセリングを受ける

24/7ワークアウトの特徴

  • 日本国内で展開中の大手パーソナルトレーニングジム
  • 完全個室で専属トレーナー
  • 3食食べるダイエット
  • 全額返金制度あり

全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です 。

※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は”利用規約・免責事項”の返金規約をご確認ください。

24/7ワークアウトの詳細

料金

  • 初回:無料カウンセリングあり
  • 入会金:38,000円
  • 料金:98,000円(全16回)
  • 備考:トレーニングウェア、シューズ、タオル、水素水など無料

営業時間

  • 営業時間:7:00~24:00
  • 定休日:なし

交通アクセス

  • 住所:東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階
  • 最寄駅:新宿三丁目駅から徒歩2分

24/7ワークアウトの口コミ・評判・効果

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。
もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。
女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。(29歳 Yさん) 引用:24/7 ワークアウト

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。
もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。
女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。(44歳 Sさん) 引用:24/7 ワークアウト

24/7ワークアウトの店舗一覧

池袋店 池袋東口店 上野店 秋葉原・神田店 新橋・銀座店 品川店 蒲田店 六本木店 南青山店 恵比寿・目黒店 渋谷店 自由が丘店 新宿東口店 新宿西口店 新宿南口店 神楽坂店 牛込神楽坂店 三軒茶屋店 下北沢店 北千住店 錦糸町店 錦糸町四ツ目通店 赤羽店 西葛西店 町田店 八王子店

※都内のみ(それ以外は公式サイトを参照

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【新宿三丁目】安さ重視のジムなら「The Exercise Coach(エクササイズコーチ)」

「エクササイズコーチ」は、新宿3丁目から徒歩2分の所にあり、業界4分の1の値段で利用できる圧倒的な価格設定のジムです。

アメリカで大人気で、人工知能によって、一人一人の筋力や 生活スタイル、目標等に合わせたトレーニングをします。

トレーニング時間が1回20分と短く、短期集中的にトレーニングすることが出来るので、仕事帰りや、用事の合間などにパッと行くことが出来るのも嬉しいですね。

短い時間の中でも効率的にエクササイズをするので、しっかりと痩せることが出来ます。

「エクササイズコーチ」の無料体験を受ける

エクササイズコーチの特徴

  • アメリカで人気のジム、2018年に日本初上陸
  • 20分と短期集中型のトレーニング
  • 予約・持ち物一切不要
  • 業界平均1/4の価格設定

エクササイズコーチの詳細

料金

  • 初回:無料体験あり
  • 入会金:10,000円
  • 料金:12,000円(月4回)

営業時間

  • 営業時間:7:00~23:00(最終受付22:30)
  • 定休日:なし

交通アクセス

  • 住所:東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階
  • 最寄駅:新宿三丁目駅から徒歩2分

エクササイズコーチの口コミ・評判・効果

3ヶ月で?21,8㎏ダイエットすることができました。
生活で変わったところは、服のサイズダウン。また、代謝が良くなり汗をかきやすくなりました。食事管理が自分でもできるようになり、痩せる方法がわかってきました。
月額32,000円でパーソナルジムに通えるとは思ってなかったので、とても満足しています。
夢の70kg台を目指してトレーニングを続けます! (27歳 男性)引用:エクササイズコーチ

2ヶ月で50.8kgから44.6kgのダイエットに成功しました。
エクササイズコーチに通うまでは継続出来るかが不安だったけど、実際通ってみるとコーチの人柄が良かったので楽しく続けることが出来ました。運動嫌いでしたが体を動かすことが好きになったし努力すれば結果が出せると自分の自信になりました!
大手ダイエットジムと比較しても価格が安かったので選びましたが、ここまで早く効果が出て、とても満足しています。(28歳 女性)引用:エクササイズコーチ

エクササイズコーチに通い始めて2ヶ月が経ちましたが、悩みだった腰痛が感じなくなり肩こりも改善されました。
筋力が上がっているので、その成果だと思います。
今まで運動をしていなかったのでトレーニングを続けることに不安はありましたが、自分にあった負荷でできるため続けることができました。
これからは筋力を上げながら体脂肪を減らして体を引き締めていきたいです。(38歳 女性) 引用:エクササイズコーチ

公式サイトで口コミを確認→エクササイズコーチ

エクササイズコーチの店舗一覧

銀座・池袋新宿渋谷・大宮・宇都宮・梅田・心斎橋・四条烏丸

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【西武新宿】女性におすすめのジムなら「FORZA(フォルツァ)」

フォルツァフィットネススタジオは「ただ痩せるだけ」でなく、 綺麗なクビレと美脚を実現する「美Body専門パーソナルトレーニングジム」です。

隠れ家ジムなので、誰にも見られずに痩せることが出来ます。もちろん女性スタッフもいます。

トレーニングは、女性がコンプレックスを感じやすい、下半身、二の腕、背中、お尻などを、お客様の身体や筋肉量にあわせて設定します。

しっかり食べるメソッドなので、ストレスなく、トレーニングすることが可能です。糖質など気になる場合は、LINEで食事添削もしてくれるので安心です。

入会金も他店と比べると業界最安値な値段設定なのも嬉しいですね。

詳細・無料カウンセリングはこちら↓
美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】

フォルツァの特徴

  • 美Body専門パーソナルトレーニングジム
  • 体力に自信がなくてもOK
  • 業界最安値を目指す料金設定
  • 食べて痩せる食事メソッド

フォルツァの詳細

料金

  • 初回:無料カウンセリングあり
  • 入会金:15,000円
  • 料金:136,000円(16回)

営業時間

  • 営業時間:10:00~23:00
  • 定休日:なし

交通アクセス

  • 住所:東京都新宿区西新宿7-1-7
  • 最寄駅:西武新宿駅から徒歩2分

フォルツァの口コミ・評判・効果

24歳・会社員・30日間
体重 -4.50kg・体脂肪率 -4.5%
1ヶ月の短期ダイエット。見事に成功されました。肩甲骨周りが固いことで、姿勢が悪くなり、くびれが作りにくいカラダになってました。肩甲骨周りの動きがよくなるストレッチと改善ドリルを筋トレ前に入れることで、姿勢が改善されました。また食事も、空腹を我慢せずタンパク質を沢山摂ることで筋肉を維持し、甘いものも選んで食べることでストレスを回避できました。(24歳 女性) 引用:フォルツァフィットネススタジオ

24歳・会社員
30日間 体重 -2.30kg・体脂肪率 -2.8%
60日間 体重 -6.10kg・体脂肪率 -9.0%
数値以上に見た目が大きく変わったお客様です。背中などの身体の背面部の筋トレをメインに行い、姿勢を矯正することで、美しいクビレが現れました。(24歳 女性) 引用:フォルツァフィットネススタジオ

25歳・会社員・60日間
体重 -9.70kg・体脂肪率 -9.6%
腹筋を綺麗に割りたいという目標のもとスタートし、食事制限するのではなく、厳選してしっかり食べるメソッドで楽しくダイエットされました。筋肉を落とすことなく筋肉質なカラダに変わることが出来ました。 (25歳 男性) 引用:フォルツァフィットネススタジオ

【2019年最新版】FORZA(フォルツァ)の口コミ・評判まとめはこちら

フォルツァの店舗一覧

新宿・恵比寿・秋葉原・池袋

詳細・無料カウンセリングはこちら↓
美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】

【東新宿】ダイエットにおすすめのジムなら「RIZAP(ライザップ)」

がちなダイエットをするならライザップがおすすめです。

ライザップは、TVCM「結果にコミットする。」で話題の会員数11万人突破のパーソナルトレーニングジムで、完全個室のプライベートな空間なので、周りの目を気にすることもなく、トレーニングに励むことが出来ます。

専属トレーナーによる1日50分、週に2回の無理のないメニューで、無理な食事制限もないので、食べながらダイエットすることが可能です。

短期間でがっつり痩せたい方にはぴったりですが、無理をしたくない方にはあまりおすすめできません笑

どんなものか、30日間無条件全額返金保証あるので、一度試してみてもいいかもしれませんね。

詳細・無料カウンセリングはこちら↓
無料カウンセリング受付中/ライザップ

口コミ・評判/ライザップ

ライザップの特徴

  • TVCMで話題のトレーニングジム
  • 1日50分、週に2回の無理のないメニュー
  • 専属トレーナーによる完全個室のプライベートトレーニング
  • リバウンドしないための無料
  • 30日間無条件全額返金保証あり

ライザップの詳細

料金

  • 初回:無料カウンセリングあり
  • 入会金:50,000円
  • 料金:298,000円(16回)
  • 備考1:30日間無条件全額返金保証あり
  • 備考2:トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導付き

営業時間

  • 営業時間:7:00~23:00
  • 定休日:なし

交通アクセス

  • 住所:東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
  • 最寄駅:東新宿駅から徒歩3分

ライザップの口コミ・評判・効果

ライザップじゃなければこんなに良い結果にはならなかったと思います。やはりシニアになりますと腰が痛いからダメ膝が痛いからダメ。とか色々あるんです。?それを最初のカウンセリングでお話したら、担当トレーナーさんが付いて最後まで一緒にサポートしながら教えてくれるんです。そして、絶対に無理はさせない。だから、シニアでもついていけるんです。それと食事に関しては、トレーナーさんからのアドバイスが頭に叩き込まれてますのでレパートリー増えましたね。おかげさまで、今体調がすごくよくって。年に1回定期健診で胃カメラをとっているのですが「胃が若くなってる」って先生がビックリされたんです。健康が一番ですよね!やっぱり健康でなければ何にもできないじゃないですか。周りにも心配かけるし。健康だと本当にあの残りの人生楽しく生きられるんです。 (69歳 女性)引用:【RIZAP】

ライザップに通い続けて1年がたちます。今は週に1度のトレーニングで維持どころか、プログラム修了直後よりも筋肉が大きくなりました。
ライザップではトレーニングの基礎から応用まで担当トレーナーがしっかり教えてくれるので、コースを終えても一人続けていくことはできると思います。
でも、私はさらに上を目指すコースを受けることに決めました。それは担当トレーナーとの信頼があったから。トレーニングしていると「この人となら、もっと頑張れる」と思えるんです。だから今でもライザップですね。今ではここが、私にとって一番の心と身体のメンテナンス場所になってます。 (38歳 男性)引用:【RIZAP】

公式サイトで口コミを見る→【RIZAP】

ライザップの店舗一覧(東京のみ記載)

池袋3店舗・上野・恵比寿・神楽坂・葛西・蒲田・神田・北千住・吉祥寺・経堂・錦糸町銀座・三軒茶屋・銀座7丁目・品川・新宿・新宿三丁目自由が丘・神宮前・成城・聖蹟桜ヶ丘・立川・中目黒・西麻布・練馬・八王子・府中・町田・代々木上原・六本木

東京以外の店舗はこちらで確認→【RIZAP】

詳細・無料カウンセリングはこちら↓
無料カウンセリング受付中/ライザップ

口コミ・評判/ライザップ

まとめ

新宿三丁目・東新宿・西武新宿近辺のおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

ぜひ、参考にしてみてください。

【お家でダイエット】オンラインジムランキング
1位 SOELU(ソエル)

SOELUは、お家で出来るオンラインフィットネスサービス。スマホやPC、タブレットでビデオ通話をしながら、インストラクターから直接指導を受けます。

先生と一緒なので、長く続けることが可能(1年以上継続している会員は80%以上)

値段も比較的安いのも◎ まずは無料体験からお試し下さい!

評価
料金 月額1,980円~
無料体験 あり
備考 子供のいる家庭や、男性でもOK

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2位 Plez(プレズ)
プレズは、ダイエット成功率95.7%を誇るオンラインマンツーマンダイエットサービス。

自宅で受けることが出来て、場所代がかからないので、一般的なパーソナルトレーニングジムの80%OFFの値段で利用することが出来ます。

食事指導もしてくれて、かつ、質問/相談し放題なので、迷ったらプロにすぐに聞くことが出来るのも嬉しい。

まずは無料カウンセリングから利用してみてください。

評価
料金 月額29,800円~
無料カウンセリング あり
備考 科学的なノウハウで正しく綺麗に痩せれる

無料カウンセリング公式サイト

3位 FiNC ダイエット家庭教師

専門家によるオンラインマンツーマン指導で、食事から痩せるサービス。運動が苦手な方でも、楽しく痩せることが可能。

生活の本質的/継続的な改善点をプロが見出してくれるので、一生太らない体質にすることが出来ます。

30日間の全額返金保障付きなので、まずはお気軽にお試しください。

評価
料金 月額29,800円~
無料体験 なし
備考 30日間全額返金保証付き

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当サイトからもかなりの人数の方にご入会いただいています。

人気店ですぐに埋まってしまうので、お早めにチェックしてみることをお勧めします。

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